С какой стороны должна стоять настольная лампа - MAGMAPROFI.RU

С какой стороны должна стоять настольная лампа

Освещение рабочего места

Поделиться

Только в Westwing

Топ бренды со скидками до 70%

Эксклюзивные новинки каждый день

Освещение рабочего места: фото, стили, идеи

Homo sapiens проводит за рабочим столом значительную часть жизни. В 3-4 года малыша усаживают за парту с раскрасками и прописями, и встает он из-за нее минимум через 10-15 лет, закончив школу и институт. Освещение рабочего места остается актуальным вопросом и в дальнейшем: даже люди, не относящие свою профессию к интеллектуальным, достаточное время проводят за компьютером или ноутбуком. От качества освещения всего помещения в целом и наиболее часто используемой зоны в частности зависит не только скорость и точность выполняемых работ, но и эмоциональное состояние человека, не говоря уже о непоправимых последствиях для зрения в случае нарушений в организации труда. Специалисты шоппинг-клуба WESTWING настоятельно рекомендуют не относиться халатно к своему здоровью и прислушаться к советам врачей, не устающих говорить о важности грамотного освещения письменного, компьютерного и рабочего стола.

Работа при естественном освещении: правда и заблуждения

Солнечный свет считается самым безопасным и комфортным типом освещения. Острота зрения в таких условиях высока, а утомляемость и пересыхание поверхности глаза минимально. Отчасти это правда, при условии удобного расположения стола относительно окон и достаточной площади последних. Стол, находящийся в дальнем углу комнаты, нельзя считать достаточно освещенным даже в самый солнечный день. Настольная лампа потребуется и в случае, если окно расположено непосредственно за спиной сидящего за столом. При расстановке мебели эти факторы необходимо учитывать.

Оптимальным для рабочего стола считается место рядом с окном. Именно рядом, а не прямо перед ним. В последнем случае солнечные лучи, в погоне за которыми и проводилась перестановка, будут бить прямо в лицо, мешая и раздражая. Свет должен падать со стороны нерабочей руки, если речь идет о письменном столе. В этом случае свет не будет перекрыт рабочей ладонью при письме.

Плотные шторы или жалюзи в любом случае являются необходимостью. На закате они будут закрывать от слепящих лучей, а на первом этаже еще и от любопытных взглядов. Ими же стоит воспользоваться, если погода не позволяет считать освещенность достаточной. Медики подчеркивают, что самый вредный свет – смешанный, при котором естественное освещение дополняется искусственным. Полностью искусственное раздражает меньше. При наступлении сумерек шторы должны скрыть окно, а вся нагрузка должна лечь на потолочный и настольный светильники.

Без последнего при работе за столом не обойтись. Даже самая яркая люстра не даст того четкого луча, который необходим при мелкой кропотливой работе, к которой относится и письмо, и рукоделие.

Желтый, белый, голубой: оттенки света и их влияние на глаза

В дискуссии по поводу безопасности и комфортности оттенков искусственного освещения участвуют и медики, и педагоги, и психологи. Увы, пока они не пришли к единому мнению. Аргументы в пользу “белого” света, изучаемого люминесцентными лампами, понятны: он реалистичнее всего имитирует естественный солнечный. С этим мнением не согласны физики, доказавшие, что часть волн естественного спектра в искусственных условиях все-таки не восполняется. С ними соглашаются офисные работники, ежедневно проводящие под такими приборами несколько часов: глаза действительно устают, появляется рябь и четкость восприятия предметов падает.

Вместе с этим пропадает и внимание, бодрость и ясность ума. Дело, однако, не совсем в тоне освещения. Бич офисных помещений — светильники с ПРА старого типа, дающие заметное даже визуально мерцание. Именно из-за него люминесцентные лампы и принято считать вредными. Лампы накаливания, использующиеся все реже, такого мельтешения потока не дают, поэтому глаза от них устают меньше.

Спасение в таком случае — более современные электронные стартеры, ускоряющие включение и поддерживающие равномерность потока. О переоборудовании купленных ранее светильников такими устройствами стоит задуматься руководителям организаций, сотрудники которых много времени проводят в кабинетах. Вложенные в модернизацию средства сполна окупятся хорошей работоспособностью коллектива в течение всего дня. К слову, нормы освещенности помещений предприятий и организаций с учетом выполняемых сотрудниками работ закреплены в нормативных документах.

Еще один способ борьбы с колебаниями люминесцентного света — увеличение общего количества лампочек в люстре. Мерцая с разной частотой они сглаживают общий фон колебаний.

Четкой рекомендации, какой тип освещения лучше всего использовать в помещении, на данный момент нет. На обширной площади допустимы смешанные светильники, включающие лампочки обоих типов. В небольшом помещении сочетанием потоков лучше не злоупотреблять. При выборе стоит ориентироваться на личные ощущения, подбирая комфортную собственному взгляду волну.

Рекомендуемую насыщенность освещения можно вычислить самостоятельно. При использовании ламп с матированным стеклом на квадратный метр помещения полагается 20 ватт, при использовании прозрачных лампочек эта цифра на четверть меньше. Локальное освещение должно быть значительно ярче общего. 60 ватт достаточно для небольшого светильника, но для мелких работ можно увеличить мощность до 100 ватт.

Освещение письменного стола ребенка: требования и рекомендации

Освещение рабочего места школьника должно быть грамотно продумано. Советы по расположению стола у оконного проема в данном случае могут быть неактуальны: оживленная площадка перед глазами может оказаться более интересным зрелищем, чем открытый учебник. Телевизор или включенный компьютер родителей в зоне видимости, скорее всего, также станет отвлекающим и сбивающим раздражителем. Настольный светильник для рабочего стола ребенка мощностью не более 60 ватт должен располагаться со стороны нерабочей руки на дальнем краю стола. При покупке необходимо внимательно осмотреть прибор и оценить его конструкцию.

Предпочтение стоит отдать моделям с возможностью регулирования высоты и угла наклона. Складной штатив, позволяющий расположить лампочку прямо над рабочей тетрадью, — оптимальный выбор. Сама лампа при этом должна быть непрозрачной: слепящий глаза свет вреден для малыша. Плафон должен закрывать ее в достаточной степени. Родителям стоит включить прибор перед покупкой и убедиться в его качестве лично.

Ассортимент магазинов электроники достаточно велик, детские лампы производители оформляют ярко и привлекательно. Плафоны с изображением мультипликационных персонажей или даже в виде их — не редкость. Выбор светильника ребенку доверять не стоит. Он скорее всего, потянется к эффектной модели, не всегда, к сожалению, отвечающей нормативным требованиям.

Позаботиться придется и об оформлении рабочего уголка: светлые оттенки мебели и обоев визуально делают помещение более светлым. Темные тона трудно компенсировать даже очень ярким светильником. Отказаться придется и от глянцевого стола, дающего яркие блики. Они мешают сосредоточиться и снижают остроту зрения. Если лакированный стол уже приобретен, то перед выполнением домашнего задания ребенок должен закрывать бликующую поверхность. Купить такую скатерть не сложно. Оптимальными цветами подкладываемой силиконовой салфетки будут кремовый и светло-серый. Они и выделят визуально белые странички тетради, и не отвлекут ярким рисунком.

Компьютер и настольная лампа: правила сосуществования

Сегодня трудно представить себе рабочий стол взрослого без компьютера. Те, кто проводит за ним продолжительное время, приходят к мысли о необходимости настольной лампы самостоятельно с первыми ощущениями “песка” в глазах. Тех, кто присаживается к компьютеру всего на несколько минут в день, специалисты интернет-журнала WESTWING предупреждают, что даже эти минутки могут пагубно повлиять на зрение, если освещение рабочего места организовано неграмотно. Света самого монитора недостаточно, дополнительная подсветка клавиатуры необходима даже тем, кто печатает “в слепую”. Выключать свет в комнате при работе за компьютером темное время суток недопустимо. Перепады освещенности быстро вызовут снижение остроты зрения, а опухшие и слезящиеся глаза будут беспокоить постоянно.

Освещение рабочего места за компьютером должно охватывать клавиатуру, но не вызывать бликов на мониторе. Свет должен быть рассеянным, чтобы бегающие по клавиатуре пальчики не давали контрастной тени. Питание таких светильников иногда осуществляется не от сети, а от самого компьютера, что позволяет комфортно работать не только стационарно. Расстояние до самого монитора должно превышать его диагональ пятикратно.

Правильная организация рабочего места — залог работоспособности и высокого КПД. Освещение — один из кирпичей в фундаменте общей системы охраны труда. Оперативно и успешно закончив все дела, так приятно уделить сэкономленное время себе, любимому. Например, полистать свежие новости от интернет-клуба WESTWING, обогащаясь новыми креативными идеями по благоустройству дома и быта.

LiveInternetLiveInternet

  • Регистрация
  • Вход

Рубрики

  • Playcast (16)
  • (0)
  • Video (41)
  • video music (38)
  • Аваторы (1)
  • Автомобили мира (8)
  • Ах, эта свадьба! (3)
  • Биография (12)
  • Всё об осени (17)
  • Вязание (146)
  • Вязание крючком (видео) (20)
  • Для родителей (20)
  • Для себя (169)
  • Вязание спицами (87)
  • Для украшения дневника (39)
  • Документальные фильмы о нашей планете (4)
  • Живопись (506)
  • Здоровье (125)
  • Всегда в форме (5)
  • Истории из жизни (36)
  • Мои истории (4)
  • Картинки — пожелайки (3)
  • КНИГА — Историческая точность Библии (3)
  • Кнопочки — переходы + коды (2)
  • Коллекция одежды (3)
  • Красивые плеера от Наташи Проценюк (22)
  • Мисс Вселенная (2)
  • Мода (13)
  • Музыка (98)
  • Поём вместе с . (11)
  • Полезно знать. (26)
  • Притчи, афоризмы, высказывания (93)
  • Путешествия (25)
  • Рамки от nataliya bezushko (7)
  • Рамочки (64)
  • Рамочки от Valentina begi (4)
  • Рецепты (170)
  • Выпечка (30)
  • Рецепты коктейля (11)
  • Смейтесь на здоровье. (36)
  • Советы начинающим (40)
  • Стихи (464)
  • Стихи MP3 (11)
  • Стихи о красоте природы (4)
  • Стихи от Анатолия Болутенко (7)
  • Стихи от Евгении Шерман (7)
  • Стихи от Ларисы Феропонтовой (7)
  • Стихи от Татьяны Овсовой (31)
  • Супермодели (7)
  • Танцы мира (1)
  • Точка зрения Библии (19)
  • Фото дня (31)
  • Фото знаменитостей (6)
  • Фото искусство (122)
  • Фотосессия животных (13)
  • ЦВЕТЫ (27)
  • Цветы разделители с кодами (2)
  • Шляпы (8)
  • Эпиграфы (1)
  • Это интересно (86)

Музыка

Всегда под рукой

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Как правильно организовать рабочее место для ребенка

СОВЕТЫ КЛАССНОГО РУКОВОДИТЕЛЯ

(материал подготовлен В.Г.Пустуевой)

Присмотримся повнимательнее к стулу и столу, за которым делает уроки Ваш ребенок. От того, насколько продуманно и правильно вы обставили «кабинет» первоклассника, напрямую будет зависеть его успеваемость.

Конечно, выделить ребенку отдельную комнату для приготовления уроков не всегда представляется возможным. Соответственно в этом случае важно визуально отделить так называемую «игровую» зону от «рабочей», чтобы первоклассника ничто не отвлекало от занятий. Для этого можно использовать передвижную перегородку – подойдет и ширма, и стеллаж, и подвешенные тканевые жалюзи. Визуально разделить пространство можно также, наклеив обои нейтрального цвета в «рабочей» зоне по сравнению с остальной частью комнаты.

Оформляя рабочее место ребенка, помните о том, что создаваемая атмосфера должна располагать к труду (игрушки, телевизор и прочее лучше разместить в другой части комнаты).

Все внутри получившегося рабочего пространства должно быть полезным, но не отвлекающим внимание (например, висящий на стене разработанный режим дня, расписание уроков, географические карты и прочее). На свободной стене можно сделать полку или кармашки, в которые ребенок сможет складывать какие-то важные вещицы, которые должны быть всегда под рукой.

В общем, важно не перегружать уголок серьезными вещами, но при этом нужно четко и определенно отделить его от игровой зоны.

Теперь поговорим про СТОЛ

К сожалению, очень многие дети уже до школы неправильно сидели и приобрели нарушение осанки. Однако от габаритов и модели рабочего стола будет зависеть не только осанка вашего ребенка, но и его зрение и, что не менее важно, желание учиться.

Есть несколько довольно жестких правил, которые относятся к любому столу, предназначенному для работы.

Глубина рабочей поверхности – не менее 60-80 см, ширина – не менее 120-160 см, для свободного размещения ног – не менее 50 см в ширину и не менее 45 см в глубину. Высота же столешницы полностью зависит от роста ребенка: малышу ростом от 100 до 120 см хватит 45-48 см.

Проверить «правильность» стола можно прямо в магазине: край стола при посадке должен быть на уровне груди (чтобы ребенок мог опираться на локти), ноги должны стоять под прямым углом, колени – ни в коем случае не подпирать стол снизу. Ноги всей ступней должны стоять на полу, и ни в коем случае не висеть!

Кстати, если вы не хотите менять рабочий стол в кабинете своего школьника каждые 2-3 года, предпочтение лучше отдать трансформируемой модели.

Подберите правильно СТУЛ

При росте ребенка 100-120 см высота сидения над полом должна быть 32см, а глубина 27см. Стул должен быть с твердым основанием, т.е. не на колесиках. Приучите ребенка сидеть прямо, не нагибаясь низко над столом. Если сидеть согнувшись, защемляются мышцы шейного отдела, а значит, нарушается питание сосудов головного мозга, отсюда недостаток питания сосудов глазного дна, спазмы глазных мышц, и как следствие — близорукость. Расстояние от глаз до книги (тетради) должно быть не менее 30 см. А расстояние между грудью и партой контролируется с помощью собственного кулачка ребенка, который свободно размещается между краем стола и грудью ребенка.

Освещение

Лучше расположить письменный стол так, чтобы свет падал слева. Параллельно окну ставить стол не рекомендуется, так как свет, падающий прямо, ослепляет ребенка, особенно в яркие солнечные дни. Стекла окон в комнате должны быть чистыми, а занавески не плотными. Подоконник рядом со столом лучше освободить от высоких растений. Все это обеспечит хорошую освещенность рабочего места.

Настольная лампа необходима на письменном столе. Свет от нее должен падать слева, а мощность лампочки должна быть не менее 75 Вт. Абажур обязателен, он дает равномерную освещенность, и ребенок не видит светящуюся нить.

Однако помните: свет одной-единственной настольной лампы категорически противопоказан детям! Если все остальное пространство детской комнаты тонет в полумраке, создаваемый контраст способен вызывать быстрое утомление зрения ребенка, а через определенное время и снижение остроты зрения.

Для того чтобы ребенок не утомлялся во время работы, источники света нужно комбинировать. К примеру, направленный поток света на рабочую зону обеспечивается тепловыми лампами (обычными или галогенными лампами накаливания), а для создания общего освещения можно использовать компактные люминесцентные лампы. Можно использовать комбинацию настенных бра или светового карниза с отраженным светом и отдельного светильника непосредственно над рабочей зоной.

И не забудьте позаботиться о том, чтобы в кабинете первоклассника была удобная система хранения канцелярских принадлежностей, книг, тетрадей и прочих вещей. Для этого можно использовать шкафы-купе, ниши, мобильные контейнеры, даже ширму с множеством кармашков разного размера. Важно, чтобы полки и ниши были размещены в пределах доступности ребенка, и тогда ваше чадо с детства научится соблюдать порядок.

Детский организм особенно восприимчив к воздействию различных факторов окружающей среды, поэтому детские комнаты нужно обустраивать особенно тщательно. Покупая мебель в детскую, разрабатывая интерьер комнаты, выбирая обои, нужно помнить, что любая недоработка (неподходящий стул или агрессивный цвет) может повлиять на психику ребенка и даже ухудшить его здоровье.

Требования к рабочему месту школьника

-письменный стол должен стоять в самом освещенном месте в комнате; это место — вблизи окна (однако, мы не забываем, что подход к окну должен быть свободен);

-свет должен падать на рабочую поверхность стола с левой стороны: в дневное время — это свет от окна, в вечернее время — свет от настольной лампы; настольная лампа устанавливается в левом дальнем углу стола; если ребенок левша, свет на рабочую поверхность стола должен падать справа, и в таком случае настольная лампа уста­навливается в правом дальнем углу письменного стола;

-письменный стол может быть и однотумбовый, и двухтумбовый, количество выдвижных ящиков значения не имеет;

-стол должен быть достаточно высок для того, чтобы ребенок, сидящий за ним, не сутулился, чтобы держал спину ровно;

-на поверхности стола не должно быть никаких лишних предметов; известно, дети любят различные симпатичные безделушки, и если мама не очень внимательно следит за порядком, стол ее ребенка может такими безделушками просто обрасти; лишние предметы занимают место (и его в конце концов не хватает для учебников и тетрадей, и ребенок пишет и рисует, свесив локти со стола), отвлекают внимание ученика (ребенок, не дописав предложения, не дочитав абзац, берет любимую игрушку и начинает играть), мешают вытирать со стола пыль;

-особенно важно, чтобы на столе не было предметов с гладкой блестящей поверхностью, способной отражать свет; в противном случае свет, отраженный от лампы, будет ослеплять, будет утомлять орган зрения; при покупке для ребенка стола следует останавливать выбор на столе с матовой столешницей — в отличие от лакированной столешницы, она почти не отражает свет от настольной лампы или от окна;

-можно положить на столешницу органическое стекло, которое не отличается большой отражающей способностью; под это стекло можно поместить расписание занятий, календарик;

-если у ребенка есть компьютер, то последний, конечно же, должен помещаться на специальном приставном столике; в том случае, когда специального столика нет, монитор, колонки и клавиатура могут быть установлены и на письменном столе; системный блок вертикальной формы (типа tower-башня) при этом лучше всего расположить сбоку от стола на какой-нибудь подходящей подставке.

Какие бывают настольные лампы

Среди широкого сортимента осветительных приборов сложно выбрать подходящий, который будет соответствовать дизайну, функциональному назначению. Для работы на дому, школьников, которые большую часть времени уделяют учебе, решению домашнего задания, настольная лампа – незаменимый атрибут рабочего места. От правильного выбора зависит, насколько удобным и безопасным будет устройство. Несоответствующее освещение может испортить зрение, а низкокачественная электрика – стать причиной возгорания. Чтобы исключить подобные неприятности, во время покупки нужно учитывать основные рекомендации, отвечающие за безопасность и здоровье пользователей.

В отличие от настенных бра или потолочных ламп, настольные рассчитаны на освещение определенного пространства — в основном, рабочего места. Поэтому их часто относят к категории дополнительных источников света. Такое восприятие неправильное, ведь прибор функционален, решает определенную задачу. В статье разберемся, какие бывают настольные лампы, как правильно выбирать прибор.

Особенности

Ключевая особенность настольных светильников заключается в конструкции. Большинство моделей устанавливаются прямо на рабочем столе. В качестве основы используется металлическая штанга с несколькими сегментами, благодаря которым регулируется направление источника света. Мобильность позволяет легко менять место расположения прибора, переставлять его при необходимости. Для изготовления несущей платформы используются тяжелые металлические или каменные панели, в которые монтируется электротехническая составляющая. За счет тяжелой основы конструкция устойчива, надежно держится на столе.

Еще одна особенность – характеристики освещения. Оно должно быть мягким, безопасным для глаз, при этом достаточным для комфортной работы, чтения, пр. Наиболее распространенными являются LED – светильники или лампы накаливания, которые обеспечивают максимально приближенное к натуральному освещение. Светодиодные модели характеризуются длительным сроком эксплуатации, а также существенной экономией в потреблении энергии.

Настольные светильники не требуют монтажа, дополнительных ремонтных работ. Для установки достаточно наличие горизонтальной поверхности. Их используют для различных помещений: рабочий кабинет, спальня, детская комната, пр. По функциональности бывают:

  • декоративные. Используются для дополнения интерьера, декоративной подсветки;

  • рабочие. Головка регулируемая, позволяет направить световой пучок в любую точку.

Для эффективного и безопасного освещения расстояние от источника света до рабочей поверхности должно составлять не менее 30 – 45см. Высота установки зависит от роста пользователей, наличия дополнительного освещения в помещении. Общий свет должен быть мягким, умеренным, исключать контраст между рабочей зоной и остальным пространством.

Решая задачу, с какой стороны должна стоять настольная лампа, руководствуйтесь тремя основными правилами:

  • безопасность. Не устанавливайте светильник у самого края, отодвиньте на несколько сантиметров вглубь, чтобы исключить падение. Конструкция должна быть устойчивой, стоять прямо на столешнице;
  • высота. Для комфортной работы высота лампы быть не менее 30 см. Это расстояние корректируется в зависимости от роста пользователя;
  • равномерное распределение света по всей рабочей плоскости. Вся столешница или большая ее часть должны быть равномерно освещены без резких перепадов, контрастов с основным освещением.

Располагается светильник с любой удобной стороны, чтобы в рабочей зоне не образовывалось теней. Для правшей оптимальная установка спереди или слева, для левшей – спереди или справа. Если работы выполняется обеими руками (рукоделие, рисование, пр.) свет должен падать сверху или спереди.

Во время работы за компьютером, монитор не требует дополнительного освещения, поэтому свет направляется на клавиатуру или рабочую поверхность. Лампа сглаживает контраст между яркостью монитора и общим освещением в комнате. Если установить светильник сверху не получается, он располагается сбоку от монитора, так чтобы не создавать яркие блики, не отсвечивать.

Опора светильника бывает матовой или глянцевой. Блестящие поверхности отражают свет, направляя его прямо в глаза, что вредит сетчатке и кристаллику. Частое использование лампы может существенно повредить зрение. Всегда выбирайте матовые поверхности, чтобы избежать бликов.

Если лампочка находится за пределами плафона, освещение распределяется неравномерно, дает нагрузку на хрусталик и сетчатку. Выбирайте трапециевидные модели с широкими краями, в которых лампочка полностью скрыта внутри плафона. В таком случае световой пучок становится направленным. Для рассеивания света рекомендуются плафоны плоской формы, которые создают приглушенное освещение. Однако, его не достаточно для комфортной работы или чтения.

Пластмассовые плафоны, толщина которых не более 2 мм., при постоянной работе могут расплавиться. Для исключения перегрева выбирайте металлические конструкции, со стенками больше 2 мм.

Для комфортной работы офтальмологи рекомендуют простые лампочки, которые дают желтоватое освещение. Такой оттенок соответствует природному свету, наиболее натурален. Белый LED – свет становится причиной дискомфорта, внутримышечных спазмов глазного нерва. Перед покупкой ознакомьтесь с инструкцией. Не используйте лампочки высокой мощности. Максимально допустимый параметр для обычной лампы накаливания – не больше 60 Вт. Слишком интенсивный свет приводит к раздражению сетчатки, пересушивает глаза. Допустимая мощность светодиодных моделей не должна превышать 11Вт.

Неправильный угол освещения или расстояние от рабочей поверхности приводят к быстрому утомлению, вызывают дистрофию сетчатки глаза.

Разновидности

Среди ассортимента осветительных приборов большой выбор светильников любой мощности. Кроме привычных ламп накаливания существуют:

  • галогенные. Дают естественное освещение, рекомендованы специалистами. Не уступают нити накаливания по безопасности, при этом работают дольше. Среди минусов можно выделить высокую стоимость;
  • люминесцентные. Разновидность газоразрядных ламп дневного света. Интенсивность светового пучка зависит от люминофоров – веществ, преобразовывающих энергию в свет. Изготавливаются в форме цилиндрической трубки, внутри которой специальные электроды и пары ртути. Под воздействием электрического разряда пары излучают лучи ультрафиолета. Форма моделей разнообразна. Средняя продолжительность беспрерывной работы – 10 тысяч часов. Люминесцентные энергосберегающие модели часто мигают, что приводит к заболеванию глаз;
  • светодиодные. Светильники активно заменили традиционные лампы накаливания. Ток, проходя зону полупроводника, начинает светиться. Такие модели потребляют мало электроэнергии, имеют высокий КПД, продолжительный срок эксплуатации (до 5 лет). LED – светильники устойчивы к воздействию внешних факторов, экологически безопасны, не мерцают, не слепят. Использование светодиодных ламп помогает сосредоточиться во время работы. Подходят для пользователей с плохим зрением. Свет, излучаемый светодиодами, не воздействует на сетчатку глаза, идентичен солнечному. В зависимости от модели, лампы работают от сети, аккумулятора, батареек. Для регулярного чтения, бумажной работы рекомендуется покупать модели с теплым белым оттенком свечения.

Белый свет часто используется для офисного освещения, позволяет сконцентрироваться, улучшает производительность. Холодный оттенок белого подходит для скрупулезной работы с мелкими деталями (гравировка, маникюр, часы, пр.)

Выбирая настольный светильник, учитывайте место установки и сферу использования. В рабочий кабинет подойдут компактные, эргономичные модели с возможностью регулировки, направленностью светового пучка. Офисные модели имеют прочную, устойчивую конструкцию, строгий стиль.

В зависимости от конструкции осветительные приборы бывают:

  • на струбцине. Специальный зажим надежно фиксирует светильник на горизонтальной плоскости. Колонна гибкая, что позволяет регулировать, направлять источник света. Такие модели небольшого веса, в комплекте продаются лампочки соответствующего размера. К этой же категории можно отнести небольшие модели на прищепке, которые состоят из держателя и плафона;

  • сенсорные. Включаются от прикосновения. Специальный диммер обеспечивает регулировку интенсивности свечения. Светильники изготавливаются в разных стилях (ретро, классический, хай-тек). Для источника света используются энергосберегающие или обычные лампочки накаливания. Принцип работы сенсорных моделей простой: на корпус устанавливается датчик, который реагирует на прикосновения. Корпус является конденсатором, емкость которого увеличивается или уменьшается при контакте с кожей;

  • трансформеры. Новый вид освещения, удобный и функциональный. Конструкция позволяет легко приближать или удалять источник света, направлять его в любую сторону. Зачастую в моделях используются люминесцентные или лампы накаливания. Для изготовления плафонов используются непрозрачные материалы, обеспечивающие мягкое и направленное освещение. Конструкция состоит из нескольких поворотных шарниров, на утяжеленном основании для дополнительной устойчивости.

Задача хорошего светильника – равномерное освещение конкретной рабочей зоны. Если размеры стола позволяют, то лучше выбирать модели с широким плафоном, прочной конструкцией. Для решения домашнего задания подойдут модели на прищепке с направленным светом.

Как выбрать настольную лампу для школьника

Shop.by подготовил для вас обзор моделей умных и классических настольных ламп.

Как выбрать настольную лампу для школьника. Советы по выбору

Казалось бы, настольная лампа — самый обычный бытовой прибор, знакомый каждому с детства. Тем не менее, чтобы его эксплуатация была максимально эффективной, стоит обратить внимание на место ее расположения и критерии выбора.Во-первых, настольная лампа должна в обязательном порядке быть на письменном столе ребенка. Далеко не все устанавливают в комнате настолько яркие светильники, чтобы можно было читать и писать, не напрягая глаза. Постоянное перенапряжение глазных мышц — верный путь к ухудшению зрения школьника, особенно в подростковом возрасте, когда глазное яблоко активно растет вместе со всем организмом. Во-вторых, настольный светильник для школьника следует разместить слева, если ребенок правша, и справа, если левша. Так тень от руки не будет падать на написанный текст, и глаза станут меньше уставать. В-третьих, даже при работе с настольной лампой, вечером «верхний» свет в комнате должен быть включен. Тогда не будет контраста между ярко освещенным центральным и темным периферическим зрением, соответственно, глаза станут меньше уставать.

Габариты настольной лампы

При выборе настольной лампы обратите внимание на ее высоту. Она не должна быть слишком большой. Идеальные значения находятся в диапазоне от 35 до 50 см от лампочки до стола. Если настольная лампа имеет механизм регулировки высоты, это большой плюс. Гибкая ножка штатива поможет подобрать наиболее удачный угол наклона. Еще одним конструктивным плюсом станет гибкий держатель плафона, который позволить выбрать нужный угол освещения.

Тип лампочки

Лампочки, для настольной лампы могут быть представлены следующими типами:

  • лампа накаливания — самая обычная, всем знакомая лампочка. Ее главное преимущество — очень низкая цена. Минусы: она сильно нагревается и заметно мерцает при скачках напряжения. Специалисты не рекомендуют использовать лампы накаливания для рабочих мест школьников;
  • люминесцентная (или правильнее — компактная люминесцентная лампа) — так называемая «энергосберегающая лампа». Действительно, электроэнергии она потребляет в разы меньше лампы накаливания, однако, как и последняя, может заметно пульсировать при перепадах напряжения и приближении конца срока годности. Но главный минус — такие лампы содержат ртуть. Поэтому оборудовать ими детские пространства — не лучшее решение, ведь дети могут ее случайно разбить;
  • галогеновая — в быту встречается все реже. Это по-сути такая же лампа накаливания, внутрь которой вставлен баллон с газом группы галогенов. Это позволяет повысить срок службы. Серьезный минус — галогеновые лампы нуждаются в осторожном обращении: например, их нельзя касаться даже чистыми руками, ведь мельчайшие загрязнения могут привести к неравномерному нагреву стекла и последующему взрыву лампы с образованием большого числа осколков.
  • светодиодная (или сменная светодиодная лампа) — оптимальный вариант для освещения рабочего места ребенка. Светодиодная лампа потребляет мало электричества, не греется, имеет огромный срок службы, излучает комфортный для глаз свет.

Сегодня все большую популярность обретают настольные лампы с уже встроенными светодиодами. Срок службы светодиодов как правило превышает срок службы самой лампы, поэтому они не нуждаются в замене. Преимущества настольных ламп со встроенными светодиодами, помимо низкого энергопотребления, — современный дизайн и возможность регулировать степень освещённости. Такие лампы почти не греются. Некоторые модели могут работать до 20 часов от встроенных аккумуляторов. Аккумуляторную настольную лампу можно без проблем переносить из комнаты в комнату, не подстраиваясь под расположение розеток и наличие удлинителя.

Характеристики света

Одна из важных характеристик — цветовая температура света, которая показывает его оттенки. Свет может быть теплым, нейтральным и холодным. Цветовая температура находится в диапазоне от 800 кельвинов/К (это раскаленное докрасна тело — самый теплый оттенок) до 20 000 К (небо в полярных широтах — самый холодный оттенок). Чем выше, тем холоднее цвет. Например, свет от горящей свечи имеет цветовую температуру в 1500-2000 К, лампа накаливания на 60 Вт — 2680 К, солнце в полдень — 5000 К, дневной свет примерно 6200-6500 К, люминисцентная лампа дневного света — 5700-7000 К. Важно запомнить, что применительно к источникам искусственного освещения 2700-3000 К — это теплый свет, 4000-4100 К — нейтральный оттенок, а 5000-6000 К — холодный свет. Если теплый свет лучше подходит для спальни и детской, то в рабочих пространствах рекомендуют установить освещение холодных оттенков.

Материал рамы и плафона

Рама настольной лампы может быть изготовлена из следующих материалов:

  • металл — прочный и долговечный материал. Его отрицательная сторона: высокая теплопроводность, особенно при использовании лампы накаливания. Плафон может настолько разогреться, что вызовет ожог руки у ребенка, если он случайно до него дотронется. Поэтому часто металлические плафоны отделывают пластиком;
  • пластик — качественный пластик для настольной лампы должен быть прочным и термостойким, чтобы не плавиться и не деформироваться от высокой температуры.

Длина шнура

Перед тем, как купить настольную лампу, продумайте, куда вы будете ее будете подключать. Выбирая длину шнура, обратите внимание, чтобы он не натягивался, не заламывался, но и не скручивался в лишние клубки. Иначе быстрых повреждений шнура не избежать.

Реостат

Некоторые модели настольных ламп (особенно светодиодные) имеют встроенный реостат. Это прибор для регулирования мощности освещения. Он позволит настроить комфортную для работы освещенность письменного стола. С ним работать удобнее.

Какой должна быть освещенность рабочего места?

Чтобы занятия проходили в комфортной и безопасной обстановке, рабочее место должно быть хорошо освещено. Нормы освещенности рабочих мест прописаны в международном стандарте EН12464-1. Этот показатель измеряется в люксах (лк). Так, учебные классы и столы для чтения должны иметь освещенность в 500 лк, а изостудии и чертежные классы в 750 лк. Чтобы было понятнее, спальня с плотными шторами имеет освещенность в среднем 200 лк, а светлая квартира в пасмурный день — 1000 лк. Освещенность рабочего места настольной лампой зависит не только от характеристик прибора, но и от высоты рамы. Чем ниже источник света находится от стола, тем выше освещенность. Учтите это при выборе лампы.

Обзор моделей

Настольная лампа Xiaomi Mijia LED Lamp Pro (MJTD02YL)

Перед нами умная настольная светодиодная лампа от Xiaomi . Рама лампы состоит из 3-х шарнирных соединений, что позволяет выбрать оптимальный угол освещения. Цветовая температура лампы находится в диапазоне от 2500 до 4800 К, ее можно плавно отрегулировать и настроить под себя. Имеется предустановленный режим «чтение», когда устанавливается оптимальная цветовая температур в 4000 К. Модель обладает таймером, поэтому можно настроить время ее работы. Кроме того, лампу можно подключить к мобильному приложению, с помощью которого управлять ею и синхронизировать с другими умными устройствами.

In Home СНО-15Ч Black

Классическая настольная лампа. Трехшарнирная рама позволит выбрать наиболее удобный угол освещения. Комплектуется лампой накаливания или другим типом лампы на стандартный цоколь. Масса — 1,3 кг.

Евросвет Projector 01031/1

Настольная лампа с оригинальным дизайном. Рассчитана на лампу накаливания в 40 Вт. Рама и плафон выполнены из металла. Высота лампы — 61,5 см.

Xiaomi Yeelight LED Charging Clamping Lamp J1 Pro

Аккумуляторная настольная лампа на клипсе. Регулировать направления освещения можно гибким рычагом. Цветовая температура лампы — 3750 К, мощность светового потока — 100 л. Настольная лампа поддерживает 3 режима интенсивности свечения, переключатель расположен на клипсе. Основное преимущество лампы — мобильность. При полностью заряженном аккумуляторе она может работать до 50 часов при экономичном режиме, до 14 часов при умеренном и до 6 часов при максимальном свечении. Емкость аккумулятора — 1500 мА/ч, заряжается от разъема Micro-USB.

Настольная LED лампа TOUCH панель

Дизайнерская светодиодная лампа на аккумуляторах. Поддерживает 3 уровня свечения. Включение/выключение и смена уровней осуществляется на сенсорной панели. Гибкая рама позволяет добиться любого угла освещения и придать настольной лампе любую форму. В комплекте идут встроенный аккумулятор на 500 мА/ч и USB-кабель. Рекомендуем!

10 дельных советов, как правильно оборудовать рабочее место для школьника в «однушке»

1 сентября 2017 2:32

Ребенок пошел в школу. А значит, ему нужно где-то заниматься. Не каждые родители, увы, могут выделить своему школьнику отдельную комнату под личный кабинет. Что делать, если места в квартире мало, но совершенно не хочется, чтобы ребенок от этого страдал и без проблем мог писать, читать книги, рисовать? Вместе с частным психологом Павлом Волженковым мы расскажем о том, как грамотно оборудовать рабочий стол с небольшими затратами и настроить малыша на учебный лад.

Личный угол школьнику необходим!

— С первых лет обучения в школе ребенка нужно приучить к самостоятельной работе, — рассказывает психолог Павел Волженков. — А для этого у него должен быть свой угол. То есть стол, за который будет только он в ответе, полочки с книгами, куда он будет ставить свои учебники. Это его территория. И важно учитывать мнение школьника. Только вместе вы найдете правильные пути.

Где же этот угол найти в однушке? В первую очередь, конечно же, ориентируемся на комфорт ребенка. Кухня, разумеется, вариант неудачный. Ведь это место не только для приготовления пищи, но и для постоянных посиделок, чаепитий, решения вопросов. Ребенок там просто не сможет сосредоточиться. Стало быть, рабочее место нужно размещать в спальной комнате.

Отметаем сразу вариант у дверей. Там тоже не слишком комфортно. Ваши постоянные хождения будут отвлекать ученика от выполнения домашнего задания. Многие пытаются сэкономить квадратные метры и посадить чадо за стол, установленный под двухярусной кроватью в углу комнаты. Также не рекомендуется. Главным образом, там будет мало света, что школьника будет угнетать.

Лучший вариант – уголок немного левее или правее окна. То есть если ученик правша, надо, чтобы свет падал слева. А если левша — наоборот. Солнце не должно слепить глаза и создавать блики на мониторе. Это влияет на зрение малыша.

Если места нет совсем

Если у вас совсем маленькая квартира, то стол можно сделать откидным от стены. Но опять же, необходимо учитывать, чтобы туда попадал естественный свет. Если детей двое, то можно соединить их столы одной перегородкой, либо этажеркой для учебников. А что, дешево и сердито.

Дизайнеры даже предлагают вариант расширенного подоконника. Там можно разложить учебники, тетради и заниматься. На окнах только необходимо будет повесить шторы или жалюзи и поставить к такому «столу» высокий удобный стул.

Стол-трансформер — тоже неплохой вариант, позволяющий расширять рабочую поверхность и в соответствии с необходимостью менять высоту ножек.

Подбираем размер

Купить или самому соорудить стол для ребенка – мало. Необходимо, чтобы конструкция подходила ему по параметрам, при которых не будет страдать осанка. Специалисты предлагают ориентироваться на такие размеры:

— При росте 100-115 см: высота стола — 46 см, стула — 26 см.

— При росте 115-130 см: высота стола — 52 см, стула — 30 см.

— При росте 130 — 145 см: высота стола — 58 см, стула — 34 см.

— При росте 145 — 160 см: высота стола — 64 см, стула — 38 см.

— При росте 160 — 175 см: высота стола — 70 см, стула — 42 см.

По росту рабочее место подобрали, теперь важно проверить, чтобы край стола находился чуть ниже уровня детской груди. При работе за столом ноги ребенка должны находиться под прямым углом, чтоб коленки не упирались снизу в столешницу. И ноги не должны болтаться в воздухе. Им нужен упор. Это важно.

Опять же, слепо следовать заданным инструкциям не нужно. Каждый ребенок – индивидуален, и важно прислушиваться и к его личному мнению.

Как должен падать свет

Повторимся: ничего лучше дневного света для зрения ученика быть не может. Понятно, что большинство школьников делают домашнее задание во второй половине дня. Поэтому, помимо общего рассеянного освещения, нужно еще и дополнительное — от настольной лампы. Не принципиально, будет она с абажуром или без. Главное, что стоять она должна слева — если ученик правша, или справа — если левша, чтобы рукой ребенок не заслонял направленный свет.

Лампочку выбирайте не сильную — до 60 Ватт. А вот галогеновые лампы не подойдут. Доказано, что лучше всего человеческий глаз воспринимает желтоватый свет.

Как быть с компьютером

В наше время ребенок не может обойтись без компьютера. В начальной школе практикуют занятия по информатике, и уже со второго класса многие детки самостоятельно создают простейшие презентации на ПК.

Ставить или не ставить его ребенку на рабочий стол — зависит от родителей. Тут главное понимать, что максимальное время для занятий на нем для ученика начальной школы — это полчаса в день!

Поэтому пусть это лучше будет ноутбук или планшет. Их можно доставать на определенное время и потом снова убирать. Если же устанавливать на стол школьнику с младших классов стационарный компьютер, то он будет отвлекаться от учебы. Слишком велик соблазн поиграть в очередную игру или проверить сообщения в соцсетях.

Куда класть школьные принадлежности

У школьника много книг, тетрадей и их тоже надо где-то удобно разместить. Для этого, конечно, существуют ящики в столе. Но если их нет, можно, например, повестить на стенку небольшую полочку.

Уделите внимание подставкам для ручек и карандашей. Да, эти мелочи порой влетают родителям в копеечку. Но очень важно, особенно с первых лет обучения в школе, приучить ребенка к организованности.

Кстати, в ящиках стола тоже должен быть порядок, чтобы сам школьник мог там что-то найти. Тут пускаем в ход нашу фантазию. В ящики можно положить, например, картонные коробки и оклеить их цветной бумагой или декоративным скотчем. Для ручек или карандашей будут удобны узкие вытянутые емкости, для ластиков, скрепок, скоб для степлера — маленькие квадратные коробочки. Коробки пусть плотно прилегают друг к другу, иначе они будут скользить внутри ящика при его выдвижении, и содержимое секций может перепутаться.

Хороший вариант — настенный органайзер, который можно сделать самим из ткани или картона. Это будут мелкие карманы или крепления на стене, куда можно поместить все необходимые аксессуары и освободить место на столе.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

1. Рабочее место школьника не должно утомлять. Не стоит «пестрить», используя много ярких цветов. Достаточно двух- или трехцветного оформления. Но так, чтобы присутствовал тот оттенок, который ребенку очень нравится.

2. Зону работы лучше отделить от игровой и спальной. Ученику трудно усидеть за уроками, если в его поле зрения любимые «бродилки». Даже тетради лучше покупать без мультяшек на обложке. Они тоже отвлекают. Пусть они будут либо тематическими, либо с изображением успешных людей — представителями разных профессий.

3. Ребенку необходимо установить интервал для отдыха от уроков. Первокласснику каждые 15 минут желательно походить, выполнить ряд несложных физических упражнений. Если малышу запретить вставать из-за стола, пока тот не выполнит все домашнее задание, – это будет менее эффективно.

4. Пусть у ученика на столе стоят игрушки или предметы, которые ему напоминают о приятном. Об успехах, которые были у него в прошлом месяце или неделю назад. Это мотивирует к новым достижениям.

Читайте также

Возрастная категория сайта 18 +

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г. Главный редактор — Сунгоркин Владимир Николаевич. Шеф-редактор сайта — Носова Олеся Вячеславовна.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: